در یک سالن آموزش فن صعود دیواره, هنرجویان می توانند با استفاده از آکادمی، مهارتها لازم برای صعود را یاد بگیرند. در این محیط امن و/ایمن/ با تجهیزات/اسل|وب+, هنرجویان می توانند به صورت کامل/جزئی/غیر تهاجمی صعود دیواره را تجربه کنند.
- هنر صعود دیواره/攀岩/ صعود دیواره: آموزش در سالن
- مربیان عالمی
- تجهیزات/وسایل/|وب+
طناب رانی در فضای بسته: از صفر تا صد
قدم نهادن در دنیای سنگنوردی در مجموعه ، تجربه ای هیجان انگیز و چالش برانگیز می باشد. این ورزش نه تنها بدنی قدرتمند|مناسب برای تناسب اندام|, بلکه به شما کمک می کند تا {به خود اعتمادمهارت حل مسئله را نیز توسعه دهید.
- {برای{ Beginners|شروع کار|: در این مسیر، ابتدا باید اصول بنیادی|و تکنیک های کوهنوردی را یاد بگیرید.
- پس از آن، می توانید به صورت {پرشمرحله به مرحله در دیواره مختلف پیشرفت کنید.
- {برای{ پیشرفته تر|: با {افزایش سطح مهارت|, می توانید در کارگاه ها شرکت کرده و از رقابت با دوستانتان لذت ببرید.
کسب مهارت در دیواره ها یک ورزش پرطرفدار است که به شما {بهبودیپیشرفت را در بدنی خود می دهد.
Dominating Indoor Climbing
Indoor climbing offers an amazing way to test your skills. It's a great full-body workout that improves endurance. To make progress, you need to develop technique. That means hitting the wall often and paying attention to detail.
- Avoid coming down
- Respect your limits
- Find a climbing buddy
Always be safe! Indoor climbing can be a lot of fun, but it's important to climb responsibly. By paying attention to detail, you'll start your journey toward becoming a rockstar climber
آموزش اساسی سنگ نوردی
برای شروع سفر خود به مناطق سنگ نوردی، لازم به یک هوش قوی از بنا این ورزش عجیب. شروع با تشخیص یک مطمئن مرکز سنگ نوردی، که به شما مربی لازم را ارائه و به راهنمایی برای رشو.
- فهم از مناطق تست
- آگاهی از ابزار لازم
- تجربه ثابت
تجربه هیجان سنگ نوردی
اگر به دنبال هیجان جدیدی هستید، که همزمان مقاومت شما را تقویت بدهد، سنگ نوردی در سالن بهترین انتخاب است. این ورزش ایجاد شده از دسیسه و دقت می باشد که مانند می‌تواند در هر سنی انجام شود. با وسیله های منحصر به فرد و مناطق امن، شما می توانید از طریق کشف یک سرزمین جدید از صعود دیواره |
بسیار
در این دسته، ما را راهنمایی می کنیم تا روش ها مهم اطلاعات بیشتر برای صعودی با اعتماد به نفس در سنگ نوردی را بیاموزید. از الفاظ ایمنی شروع تا تکنیک ها تقویت اعتماد به نفس, این مقاله شما را تا یک صعودی پر انرژی آماده می کند.
- آشنایی با دسته ها سنگ نوردی
- آموزش نکات بهرمندی
- بهبود اعتماد به نفس با تمرین